Los ejercicios pausas activas Diarios



Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.

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Por un flanco las expectativas personales y por el otro las deposición de acuerdo a su perfil ocupacional. Recuerda, no todas las personas buscan lo mismo con las pausas activas. Por eso realizar un dictamen de expectativas es una organización bastante útil para obtener comprender lo que tu audiencia quiere. Si eres la persona encargada de liderar las pausas activas, no dejes de flanco las expectativas de tus asistentes.

Te compartimos un ejemplo y esperamos que tu equipo se divierta tanto como las personas de este video:

En una hoja en blanco o sobre la pizarra, dibuja una línea zigzagueante. Dale a tus estudiantes un minuto para que se paren y con la mano que menos usan, transformen la camino en un dibujo o diseño.

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Las flexiones de pared son ideales para reforzar la parte superior del cuerpo sin penuria de dotación.

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